Terima Pesanan Kerupuk Gurilem dan Seblak

Bagi anda yang menyukai gurilem kini saatnya anda harus mencicipi gurilem produk kami.karena di jamin enak,gurih dan membuat anda ketagihan.Gurilem isi per pack harga Rp 7500  dan seblak isi per pack Rp 8000 minimum pembelian 10 pack ongkos kirim gratis untuk kota Bandung  untuk lebih jelasnya sms aja ke 02269466613.

Horta Abjad

Horta Mobil

Horta Etnik

Etnik Pasangan

Tanggal Kadaluarsa Boneka Horta

mau bagi-bagi info nih sedikit... ^_^
takutnya banyak yang belum tahu....

tanggal kadaluarsa boneka horta, dapat dihitung dari tanggal pembelian boneka.
waktunya sekitar 3 bulan. waktu ini tidak tepat/mutlak. waktunya bisa diperpanjang/diperpendek.

untuk memperpanjang masa tumbuh benih, boneka yang belum ditumbuhkan dapat disimpan di wadah yang kedap udara, tidak terpapar sinar matahari secara langsung, dan ditempat yang tidak lembab.

apabila selama kurang dari 3 bulan boneka terus terpapar sinar matahari, besar kemungkinan masa kadaluarsa benih lebih cepat datangnya,,,

Cara Menumbuhkan Rambut Horta

1. Lepaskan plastik pembungkus luar dan plastik dalam dari boneka HORTA

2. Rendam boneka dengan posisi terbalik dalam air selama 1 jam

3. Angkat dan letakkan boneka di atas piring atau mangkuk 

4. Siramkan air pada kepala boneka setiap hari

5. Rambut rumput akan tumbuh setelah kurang lebih 1 minggu

6. Jangan di letakkan HORTA di tempat yang lembab

Boneka Horta

Boneka rumput ”HORTA” merupakan suatu media tanam yang dikemas dalam bentuk boneka dengan bagian kepala ditumbuhi rumput. Mainan ini merupakan jenis mainan baru di Indonesia. Boneka ini sangat cocok digunakan sebagai latihan untuk anak-anak merawat tanaman.

Permainan ini dimulai ketika anak merendam kepala boneka di air kemudian mengamati pertumbuhan rumput dibagian kepala boneka setiap hari. Pada saat rumput telah memenuhi kepala boneka, anak dapat berkreasi dengan memangkas rumput menjadi bentuk yang diinginkan.

Hikmah DIbalik Wudhu Secara Medis

Jauh sebelum manusia modern mengkampanyekan pentingnya kebersihan Islam sejak empabela abad yang lalu sudah menyerukan hal tersebut kepada umatnya, bahkan Rasulullah menyataka bahwa, "Kebersihan itu bagian dari iman." Bahwa " Allah menyukai orang yang menyucikan diri." Tentu saja yang dimaksud kebersihan lahir dan batin. Diwajibkannya jinabat, mandi jumat (bagi laki-laki), berwudhu sebelum shalat adalah bukti bahwa Islam sangat mementingkan kebersihan. Tulisan berikut ini akan mencoba menjelaskan kepada kita rahasia yang tersimpan dibalik syariat wudhu. Tulisan ini saya kutip dan terjemahkan dari sebuah buku yang berjudul Ash-Shalah Riyadhatun Nafsi wal Jasad, karya Mukhtas Salim asal Mesir (dengan penyesuaian redaksional di sana-sini tentunya). Yup...!

Apa arti wudhu?

Kata wudhu dalam bahasa Arab adalah derivasi dari kata al-Wadhâ'ah, yang berarti kebersihan, kecantikan, keindahan, dan cahaya. Sedangkan wudhu ditinjau dari segi syariah adalah membasuh atau mengusap angota badan tertentu yang sudah ditetapkan dan disyariatkan Allah, dengan menggunakan air yang suci dan menyucikan. "Apabila kamu hendak melaksanakan shalat, maka basuhlah wajahmu dan tanganmu sampai ke siku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kedua kakimu sampai ke kedua mata kaki." (QS. al-Mâ'idah: 6) Coba kita perhatikan semua anggota badan yang wajib dibasuh atau diusap dalam ayat diatas adalah anggota yang terbuka, sangat mudah terkontaminasi berbagai macam kotoran, bakteri, dan apalagi lah namanya, yang jika dibiarkan dalam waktu lama akan menyebabkan kita mudah terserang penyakit. Subhanallah.

Wudhu dan Pencegahan Berbagai Penyakit

Dalam perkembangan ilmu kedokteran, wudhu dipandang sebagai salah satu cara yang sangat efektif untuk perlindungan dan pencegahan dampak neganif polusi lingkungan, bahkan bisa mencegah penularan berbagai penyakit. Wudhu yang dilakukan minimal lima kali dalam sehari adalah usaha yang sangat mencukupi untuk menjaga kebersihan. Dalam praktiknya wudhu tidak saja disyariatkan untuk anggota badan yang terbuka saja seperti yang disebutkan dalam al-Quran tadi tapi juga membersihkan anggota-anggota badan yang tertutup ini adalah untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran yang dikeluarkan oleh tiap-tiap anggota badan tersebut, sehingga kotoran tidak mengendap dan menjadi kotoran yang membahayakan kesehatan. Kotoran yang mengendap ini bisa menjadi lahan subur bagi pertumbuhan dan perkembangan jamur atau kuman. Inilah pangkal dari penyebab terjadinya berbagai macam penyakit, termasuk penyakit kulit yang sangat berbahaya. "Barangsiapa yang berwudhu dengan baik dan benar, maka semua dosa-dosa akan keluar dari badannya, hingga keluar melalui bawah kukunya." (HR. Muslim) "Ketika seorang berwudhu dan berkumur-kumur, maka dosa-dosanya akan keluar dari mulutnya. Ketika dia melakukan Istinsyâq (memasukkan air ke dalam hidung dan mengeluarkannya kembali), dosa-dosanya akan keluar dari hidungnya. Ketika dia membasuh wajahnya, dosa-dosanya akan keluar dari wajahnya melalui bulu-bulu kedua matanya. Ketika dia membasuh kedua tangannya, dosa-dosa akan keluar dari kedua tangannya melalui bawah kukunya. Ketika dia mengusap kepalaya, dosa-dosa akan keluar dari kepalanya melalui kedua telinganya. Dan ketika dia membasuh kedua kakinya, dosa-dosa akan keluar dari kedua kakinya melalui bawah kuku kedua kakinya."

Saudara...

Dalam hadits diatas Rasulullah menggunakan kata al-Khathaya, menurut bahasa kiasan, kata ini bisa berarti kuman, bakteri, dan jamur yang berbahaya bagi manusia. Hadits yang menerangkan tentang wudhu seperti halnya hadits di atas adalah sebagai dasar dari ilmu kedokteran yang menerangkan seputar keutamaan kesehatan dan manfaat wudhu.

Wudhu Dapat Mencegah Kanker Kulit

Allah mewajibkan setiap muslim untuk berwudhu sebagai syarat sah shalat. Dasar atau hal-hal yang wajib dalam wudhu adalah membasuh (mengusap) wajah, kepala, kedua tangan, dan kedua kaki. Selain itu, Rasulullah n memberi tambahan amalan-amalan yang sunnah dilakukan, antara lain: memakai bersiwak sebelum berwudhu, mengulang usapan atau basuhan tiga kali, berkumur-kumur, istinsyâq, menyela-nyela jari-jari tangan dan kaki. Semuanya ini mengandung rahasia medis yang sangat penting bagi tubuh manusia. Kita tentu sepakat bahwa anggota tubuh yang diperintahkan oleh Allah dan yang disunnahkan oleh Rasulullah untuk dibasuh dengan baik ketika kita berwudhu adalah anggota tubuh yang sangat rentan terkontaminasi oleh kuman, baik karena kotoran yang menempel di permukan kulit maupun terkontaminasi oleh lingkungan sekitar. Kotoran yang menempel pada permukaan kulit, akan cepat bercampur dengan debu dan kotoran lain yang kita dapati ketika melakukan aktivitas sehari-hari. Nah, inilah yang menyebabkan kulit kita dipenuhi oleh kuman-kuman yang sangat berbahaya. Sampai di sini kita dapat menyimpulkan bahwa berwudhu berualng kali, akan menghilangkan berbagai macam kuman yang menempel pada anggota tubuh kita, mencegah terjadinya penumpukan kuman diatas permukaan kulit dan menghindari agar kuman tersebut tidak sampai masuk ke bagian dalam kulit. Nah, tentu saja permukaan kulit yang selalu bersih dari kuman dan kotoran sangat berpengaruh terhadap kesehatan bagian dalam kulit, sehingga kulit dapat berfungsi dengan baik. Karena basuhan air pada permukaan kulit akan mengikat dan menguatkan jalinan rambut-rambut darah, urat syaraf, dan jalinan rambut yang berhubungan dengan permukaan kulit. Dalam berbagai studi berhubungan dengan sebab-sebab terjadinya kanker kulit menekankan bahwa kanker kulit kebanyakan terjadi karena efek dari menyebarnya bahan-bahan kimia di permukaan kulit, khususnya efek dari produk-produk kimiawi seperti bahandan alat-alat kosmetik. Nah, pembersihan bahan kimia ini bisa dilakukan dengan cara membasuh kulit berulangkali sehingga efek dari bahan kimia pada kulit bisa diminimalisiasi. Hasil penelitian tim medis yang meneliti tentang barang-barang tambang dan bahan-bahan logam menyebutkan bahwa mayoritas penderita penderita tumor, kanker paru-paru, gangguan limpa, ginjal, dan kandung kemih adalah dikarenakan efek dari masuknya bahan-bahan kimia ke dalam tubuh melalui pori-pori kulit. Dari hasil penelitian tersebut tim medis menyimpulkan bahwa anggota-anggota tubuh yang selalu terbuka terkena sinar matahari –khususnya sinar ultra violet— (makanya pake pakaian tu kudu lengkap..hehe) bisa mengakibatkan terjadinya kanker kulit. Data statistik memperlihatkan terjadinya peningkatan penderita kanker kulit. Kanker kulit ini banyak menyerang penduduk Negara Barat, dan penyebab terbanyak adalah karena seringnya kulit terkena langsung sinar matahari. Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah peningkatan resiko penyakit ini adalah dengan cara menjaga wudhu. Karena wudhu akan sangat membantu menjaga kelembaban permukaan kulit dan terhindar hal-hal yang membahayakan dikarenakan sengatan ultra violet. Berkumur-kumur dan Membersihkan Gigi (Ketika Berwudhu) dalam Perspektif Medis Rasulullah mengajarkan agar berkumur-kumur sebanyak tiga kali setiap berwudhu dan membersihkan gigi, tujuannya untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi. Bahkan Rasulullah mencela orang yang mengerjakan shalat yang sela-sela gigi-giginya masih terdapat sisa-sisa makanan. Sebaliknya, Rasulullah memuji orang yang menyela-nyela dan membersihkan giginya terlebih dahulu sebelum melaksanakan shalat, "Terujilah orang-orang yang bersih dalam wudhunya dan terpujilah orang yang membersihkan makanan (di sela-sela giginya). Bersih dalam berwudhu yaitu dengan berkumur-kumur, Istinsyâq, dan menyela jari-jemari. Orang yang membersihkan sisa makanan dari sela-sela giginya terpuji karena dua malaikat Rakib dan Atid tidak akan menulis shalat seseorang yang di sela-sela giginya masih terdapat sisa makanan." (HR. Ahmad dan Thabrani) Hikmahnya, jika sisa-sisa makanan—khususnya makanan yang mengandung zat tepung dan zat gula—berkumpul, menumpuk, kemudian membusuk di sela-sela gigi, maka akan mengakibatkan suburnya bakteri dan menimbulkan berinfeksi pada gusi, tenggorokan bernanah, gigi rapuh, membusuk, dan macam-macam penyakit mulut lainnya yang dapat masuk ke alat pencernaan sehingga kesehatan akan mengalami masalah serta menimbulkan berbagai macam penyakit dan bau yang tidak sedap.

"Siwak dapat membersihkan mulut dan mendatangkan ridha Allah."

Istinsyâq (memasukkan dan mengeluarkan air ke/dari hidung)

Dalam beberapa hadits dijelaskan bahwa Rasulullah senantiasa melakukan istinsyâq sebanyak tiga kali setiap berwudhu, dan beliau juga menekankan untuk melakukan istinsyâq pada setiap wudhu. "Hendaknya menghirup air ke hidung kemudian mengeluarkannya kembali." (HR. al-Bukhari dan Muslim) Tidak hanya itu, dalam beberapa hadits Rasulullah juga menganjurkan untuk menyempurnakan istinsyâq. "Bersungguh- sungguhlah dalam berwudhu, menyela-nyela jari jemari dan menyempurnakan istinsyâq, kecuali orang yang sedang berpuasa." (HR. al-Bukhari dan Muslim) Hidung adalah sebuah penyaringan alami, ia berfungsi untuk menyaring udara yang masuk ke dalam paru-paru. Seperti yang telah kita ketahui bahwa pernapasan yang sehat adalah pernapasan yang melalui hidung, salah satu dari panca indera yang terdiri dari tulang rawan dilapisi oleh selaput tipis berstruktur sel yang menghasilkan lendir (ingus) dari dalam. Bagian hidung dilengkapi dengan bulu-bulu khusus yang lengket dan lekat. Bulu-bulu tersebut bekerja sebagai pembatas sekaligus penyaring debu dan materi-materi yang mengandung berbagai macam bakteri dari dalam. Bulu-bulu hidung tersebut terdiri dari rambut lembut dan rambut pembuluh darah yang bekerja untuk membasahi udara dan mengatur derajat kadar panas pada saat manusia menarik napas sebagai persiapan masuknya udara ke dalam rongga tenggorokan dan dilanjutkan ke dalam paru-paru. Berbagai jenis penyakit bisa menular melalui pernapasan dan atau pembicaraan di tempat-tempat yang sesak dan kerumunan manusia, jika ada diantara mereka ada yang sedang menderita influenza, dipteri (penyakit tenggorokan) , radang kelenjar beguk, sakit pada alat-alat pencernaan, dan penyakit lainnya yang dapat menularkan kuman penyakit melalui hidung, tenggorokan, kemudian menuju ke bagian dalam tubuh. Dari sini kita dapat mengambil kesimpulan bahwa rutin melakukan istinsyâq setiap kali berwudhu dapat membantu manusia membersihkan kuman dan bakteri-bakteri secara maksimal sehingga jumlah bakteri yang tersisa sampai pada batas minimal. Ketika kita melakukan istinsyâq di setiap wudhu, kurang lebih selama tiga jam hidung kita akan bersih dari berbagai macam bakteri dan virus yang menempel di atas permukaan kulit hidung bagian dalam. Selain itu, istinsyâq juga dapat menghilangkan sisa-sisa kotoran yang berada di bagian luar lubang hidung. Oleh karena itu, istinsyâq adalah cara sangat tepat untuk memberi perlindungan dari berbagai macam penyakit yang membahayakan, seperti TBC paru-paru, polio pada anak-anak, dan lain sebagainya.

Keutamaan Menjaga Istinsyâq

Tim peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Alexandria bekerja sama dengan bidang peneliti kesehatan dan obat-obatan di Akademi Penelitian Ilmiah dan Teknologi mengadakan sebuah penelitian intensif untuk mempelajari sekaligus mengungkap rahasia hubungan antara wudhu dan kesehatan. Dari hasil penelitian tersebut, mereka menemukan fakta bahwa mayoritas bagian dalam hidung orang yang tidak pernah berwudhu warna hidungnya cenderung kepucatan, berminyak. Debu serta kotoran akan mengendap di dalam hidung, sehingga bisa menimbulkan kerusakan pada bulu hidung. Di samping itu, lubang hidung akan cenderung lengket, pekat, bulu-bulu hidung akan saling menempel, berdebu, dan akan mudah rontok. Orang Islam yang senantiasa menjaga wudhunya, bagian permukaan hidung akan bersih, terhindar dari debu serta kotoran yang menempel, terlihat lebih bersinar, dan bulu hidung akan terhindar dari kerusakan. Hasil penelitian terhadap kuman dengan menggunakan mikroskop membuktikan bahwa bagian dalam hidung seseorang yang tidak pernah melakukan shalat (tidak pernah berwudhu) terdapat berbagai macam bakteri dan kotoran. Di dalam hidung mereka terdapat bermacam-macam bakteri dalam jumlah yang sangat banyak. Bakteri-bakteri tersebut akan mudah masuk ke dalam paru-paru, di antaranya adalah deftroid, brutius, dan kalbasela. Kuman dan bakteri yang mendominasi bagian dalam hidung orang yang tidak pernah berwudhu ini tidak terdapat pada tubuh orang yang senantiasa melakukan ritual wudhu. Hidung mereka cenderung lebih bersih, hanya ada sedikit bakteri yang tersembunyi dan akan segera hilang setelah mereka mempraktikkan tata cara istinsyâq dengan baik. Hasil dari penelitian ilmiah ini menemukan kelebihan lain dari wudhu, yaitu rahasia di balik pensyariatan istinsyâq yang diajarkan oleh Rasulullah. Bahwa istinsyâq adalah cara yang terbaik untuk membersihkan bagian dalam hidung. Karena setelah beberapa jam dari waktu kita membersihkan hidung, kotoran dan kuman akan kembali lagi mengisi rongga hidung kita sehingga kita harus terus menerus mengulangi permbersihan hidung. Dan ternyata waktu yang tepat untuk membersihkan hidung kita kembali tersebut sangat cocok dengan pengaturan waktu pelaksanaan shalat lima waktu.

Membasuh Wajah dan Dampaknya Terhadap Kesehatan

Wajah manusia ibarat cermin, ia dapat memantulkan kondisi kejiwaan, fisik, dan kesehatan seseorang. Wajah juga bisa menjadi menjadi gambaran keistimewaan pemiliknya. Melalui wajah seseorang mengekspresikan penerimaan atau penolakan terhadap sesuatu.

Dalam sebuah hadits, Barra' ra. meriwayatkan,

"Rasulullah n adalah orang yang paling bagus wajahnya." (HR. al-Bukhari dan Muslim) Rasulullah memerintahkan untuk membasuh wajah sebanyak tiga kali setiap kali berwudhu, berarti selama satu hari seorang muslim membasuh wajah sebanyak lima belas kali untuk melaksanakan shalat lima waktu (ni bagi yang shalat lho...). Jumlah basuhan ini cukup untuk menjaga kebersihan wajah dan menghilangkan sisa-sisa debu yang menempel pada kulit wajah sebelum debu tersebut berkumpul dan tercampur berbagai macam bakteri. Dengan demikian, kebersihan mata juga terjaga sehingga dapat terhindar dari penyakit radang mata, trakhoma, katarak, dan berbagai macam penyakit mata lainnya. Membasuh wajah secara rutin setiap hari akan menstimulasi sel pada kulit wajah sehingga kulit wajah lebih halus, kuat, elastis dan tidak lembek. Selain dapat menambah energi dan semangat hidup tinggi, wajah terlihat cerah, dan dapat mencegah serta menghilangkan kerutan-kerutan pada kulit wajah (jadi wudhu bisa dukata obat awet muda ya ;D?!)

Itu di dunia. Di akhirat? Ni balasannya:

"Sesungguhnya pada hari kiamat umatku dipanggil dalam keadaan wajah yang putih berseri karena bekas wudhu. Barangsiapa di antara kalian yang mampu untuk memperbesar cahayanya, hendaklah ia melakukannya (dengan banyak berwudhu)." (HR. al-Bukhari dan Muslim)

Wallahua'lam.

Bahaya Makan Sambil Berdiri

Dr. Abdurrazzaq Al-Kailani berkata: “Minum dan makan sambil duduk, lebih sehat, lebih selamat, dan lebih sopan, karena apa yang diminum atau dimakan oleh seseorang akan berjalan pada dinding usus dengan perlahan dan lembut. Adapun minum sambil berdiri, maka ia akan menyebabkan jatuhnya cairan dengan keras ke dasar usus, menabraknya dengan keras, jika hal ini terjadi berulang-ulang dalam waktu lama maka akan menyebabkan melar dan jatuhnya usus, yang kemudian menyebabkan disfungsi pencernaan. Adapun Rasulullah SAW pernah sekali minum sambil berdiri, maka itu dikarenakan ada sesuatu yang menghalangi beliau untuk duduk, seperti penuh sesaknya manusia pada tempat-tempat suci, bukan merupakan kebiasaan. Ingat hanya sekali karena darurat!

Begitu pula makan sambil berjalan, sama sekali tidak sehat, tidak sopan, tidak etis dan tidak pernah dikenal dalam Islam dan kaum muslimin.
Dr. brahim Al-Rawi melihat bahwa manusia pada saat berdiri, ia dalam keadaan tegang, organ keseimbangan dalam pusat saraf sedang bekerja keras, supaya mampu mempertahankan semua otot pada tubuhnya, sehingga bisa berdiri stabil dan dengan sempurna. Ini merupkan kerja yang sangat teliti yang melibatkan semua susunan syaraf dan otot secara bersamaan, yang menjadikan manusia tidak bisa mencapai ketenangan yang merupakan syarat tepenting pada saat makan dan minum. Ketenangan ini bisa dihasilkan pada saat duduk, dimana syaraf berada dalam keadaan tenang dan tidak tegang, sehingga sistem pencernaan dalam keadaan siap untuk menerima makanan dan minum dengan cara cepat.

Dr. Al-rawi menekankan bahwa makanan dan minuman yang disantap pada saat berdiri, bisa berdampak pada refleksi saraf yang dilakukan oleh reaksi saraf kelana (saraf otak kesepuluh) yang banyak tersebar pada lapisan endotel yang mengelilingi usus.
Refleksi ini apabila terjadi secara keras dan tiba-tiba, bisa menyebabkan tidak berfungsinya saraf (Vagal Inhibition) yang parah, untuk menghantarkan detak mematikan bagi jantung, sehingga menyebabkan pingsan atau mati mendadak.

Begitu pula makan dan minum berdiri secara terus –menerus terbilang membahayakan dinding usus dan memungkinkan terjadinya luka pada lambung. Para dokter melihat bahwa luka pada lambung 95% terjadi pada tempat-tempat yang biasa bebenturan dengan makanan atau minuman yang masuk.

Sebagaimana kondisi keseimbangan pada saat berdiri disertai pengerutan otot pada tenggorokan yang menghalangi jalannya makanan ke usus secara mudah, dan terkadang menyebabkan rasa sakit yang sangat yang mengganggu fungsi pencernaan, dan seseorang bisa kehilangan rasa nyaman saat makan dan minum.

Oleh karena itu marilah kita kembali hidup sehat dan sopan dengan kembali ke pada adab dan akhlak Islam, jauh dari sikap meniru-niru gaya orang-orang yang tidak mendapat hidayah Islam.

Sumber: Qiblati edisi 04 tahun II. Judul: Larangan Minum sambil berdiri, Hal 16

Manfaat Minum Kopi

Kala Pagi tiba menanti ku minum secangkir Kopi hangat ehhm betapa nikmatnya. he he, Tapi ngomongin soal masalah kopi, memang minuman ini masih kontroversial khususnya dalam hal kesehatan, banyak orang yang masih berpendapat bahwa kopi buruk bagi kesehatan. Sebenarnya hal itu tidak sepenuhnya benar. Kopi, asalkan dikonsumsi secara bijak, sebenarnya justru bermanfaat bagi kesehatan. Apa pun, bukan hanya kopi, bila dikonsumsi berlebihan pasti tidak baik. 

 

 

 

Manfaat Minum Kopi !

Menurut Para peneliti dari Austria mengatakan bahwa secangkir kopi setiap pagi dapat meningkatkan aktivitas otak dalam memori dan mencegah kehilangan memori jangka pendek. Jadi tidak perlu ragu untuk mengkonsumsi kopi.Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Innsbruck Medical University,
dua cangkir kopi per hari, setara dengan 100 mg cafein dapat meningkatkan fungsi otak dan kinerja, khususnya yang berhubungan dengan memori.“Kami menemukan bahwa daerah otak lebih aktif pada orang-orang yang mengkonsumsi kafein dibandingkan dengan mereka yang tidak. pada daerah-daerah otak tertentu yang digunakan untuk mengingat sesuatu,” kata seorang ahli radiologi, Dr Florian Koppelstatter. Kemampuan yang dapat dilihat di daerah otak yang mencakup kemampuan untuk menyimpan informasi dan membuatnya lebih efisien untuk mengingat. Contoh kecil adalah kemampuan untuk mengingat nomor telepon.
Selain kopi, kafein juga ditemukan dalam teh dan coklat.Orang – orang Amerika rata-rata dikonsumsi 238 miligram kafein, setara dengan empat cangkir kopi per hari. Orang – orang Skandinavia merupakan pengkonsumsi kafein terbesar di dunia, hampir 400 miligram per hari.
Di ruang kerjanya, Koppelstatter merekrut 15 pria berusia antara 26 dan 47 tahun. Selama 2 hari mereka diminta untuk bebas dari kafein atau nikotin. Setelah itu mereka diberi minum sebanyak 100 miligram kafein, dan 20 menit setelah itu, mereka diminta menggunakan pemindai otak fMRI scan dan tes memori.
Scan menunjukkan bahwa kafein ternyata meningkatkan kinerja otak depan di mana jaringan memori berada. Justru sebaliknya terjadi pada mereka yang tidak mengkonsumsi kafein. “Tidak ada satu orangpun yang tidak mengkonsumsi kafein meningkatkan aktivitas otak di bagian itu,” kata Koppelstatter.
Mekanisme kafein pada memori otak ini masih belum diketahui dengan pasti.Tapi Koppelstatter menduga bahwa kafein bereaksi dengan zat dalam pembuluh darah di otak dan sel saraf di otak yang membuatnya lebih aktif.
Dua cangkir kopi mungkin baik untuk otak, tapi jangan berpikir bahwa dengan mengambil lebih dari 2 gelas dapat membuat Anda lebih cerdas dan intelektual. “Efek positif dari kafein tidak terjadi secara linear. Jadi bukan berarti semakin banyak semakin baik,” jelas Koppelstatter.

Sedangkan Menurut Harvard Women’s Health, konsumsi kopi beberapa cangkir sehari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, pembentukan batu ginjal, kanker usus besar, penyakit parkinson, kerusakan fungsi hati (sirosis), penyakit jantung serta menghambat penurunan daya kognitif otak.

• Diabetes. Dua puluh studi yang dilakukan di seluruh dunia menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%. Para peneliti menduga penyebabnya adalah asam klorogenik di dalam kopi berperan memperlambat penyerapan gula dalam pencernaan. Asam klorogenik juga merangsang pembentukan GLP-1, zat kimia yang meningkatkan insulin (hormon yang mengatur penyerapan gula ke dalam sel-sel). Zat lain dalam kopi yaitu trigonelin (pro vitamin B3) juga diduga membantu memperlambat penyerapan glukosa.
• Kanker. Riset secara konsisten menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.
• Sirosis. Kopi melindungi hati dari sirosis, terutama sirosis karena kecanduan alkohol.
• Penyakit Parkinson. Para peminum kopi memiliki risiko terkena Parkinson setengah lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum kopi.
• Penyakit jantung dan stroke. Konsumsi kopi tidak meningkatkan risiko jantung dan stroke.  Sebaliknya, kopi justru sedikit mengurangi risiko stoke. Sebuah studi atas lebih dari 83.000 wanita berusia lebih dari 24 tahun menunjukkan mereka yang minum dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko terkena stroke 19% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Studi terhadap sejumlah pria di Finlandia menunjukkan hasil yang sama.
• Fungsi kognitif. Studi atas 4.197 wanita dan 2.820 pria di Perancis menunjukkan bahwa meminum setidaknya tiga cangkir kopi sehari dapat menghambat penurunan fungsi kognitif otak akibat penuaan hingga 33 persen pada wanita. Namun, manfaat yang sama tidak ditemukan pada pria. Hal ini mungkin karena wanita lebih peka terhadap kafein.

Efek Negatif Kopi

Namun demikian, kopi juga memiliki efek negatif. Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafein mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan.

Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk–misalnya karena kekurangan tidur– disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.

Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.